Omelette au Jambon et aux Champignons
Une omelette savoureuse et nourrissante avec du jambon et des champignons, parfaite pour un dimanche matin.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Tranche les champignons et coupe le jambon en petits dés.
Dans une poêle, fais fondre du beurre, fais revenir les champignons jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau et ramollissent. Ajoute le jambon et fais-le revenir encore quelques minutes.
Dans un bol, bats les œufs avec le lait, le sel et le poivre.
Verse le mélange d'œufs sur la base de jambon et de champignons dans la poêle.
Fais cuire à feu doux jusqu'à ce que les bords de l'omelette soient fermes, mais que le milieu soit encore crémeux.
Saupoudre de fromage râpé, et plie l'omelette en deux.
Couvre et fais cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Sers saupoudré de persil frais.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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