Oeufs Brouillés aux Légumes
Des œufs brouillés classiques avec des légumes frais, un début de journée rapide et nutritif. Un vrai délice, concocté avec amour par Kis Kukta!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Bats les œufs dans un bol avec du sel et du poivre.
Coupe le poivron et l'oignon en dés.
Fais chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen.
Ajoute les légumes coupés en dés et fais-les revenir pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
Verse les œufs battus sur les légumes.
Mélange constamment jusqu'à ce que les œufs soient pris, mais restent crémeux.
Sers immédiatement, garni de persil frais haché.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Oignon rouge
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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