Une pâtisserie protéinée faite maison, parfaite pour une collation.






Mélange le fromage blanc, les flocons d'avoine, l'œuf et les myrtilles.
Ajoute les noix moulues et un peu d'huile d'olive.
Fais cuire au four à 180 degrés pendant 25 minutes.
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Un déjeuner bon pour le cœur, riche en acides gras oméga-3, doux pour le système digestif et contribuant à la réduction du cholestérol. Imagine ta santé s'améliorer avec chaque bouchée, grâce à Kis Kukta et Kukta AI !

Biscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.

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Un petit-déjeuner riche en protéine, facile à préparer à l'avance et plein de légumes frais. Imagine ta journée qui commence avec ça!