Muffin aux œufs aux épinards et aux poivrons avec un extra de noix
Des muffins aux œufs riches en protéines, complétés par des légumes frais et des noix bonnes pour le cœur.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Préchauffe le four à 180 degrés.
Bats les œufs, mélange les épinards et les poivrons hachés.
Ajoute l'huile d'olive et les épices.
Versons dans des moules à muffins et cuire au four pendant 15 minutes.
Saupoudrons le dessus avec les noix hachées.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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