Médaillons de Dinde aux Légumes Vapeur
De la dinde maigre dans une marinade aux herbes, accompagnée d'une garniture légère de légumes variés.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Coupe la poitrine de dinde en médaillons.
Mélange l'huile d'olive avec du sel, du poivre et du thym, puis enrobe la viande de ce mélange.
Dans une poêle, fais cuire les médaillons 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
Fais cuire le mélange de légumes surgelés à la vapeur dans un peu d'eau salée ou à la vapeur, tout simplement.
Sers la viande avec les légumes. Miam !
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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