Letcho aux Œufs et à la Viande avec Riz (Copieux)
Une version améliorée du letcho classique avec du poulet pour un apport suffisant en protéine.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais revenir l'oignon dans l'huile, puis ajoute le blanc de poulet coupé en dés jusqu'à ce qu'il blanchisse.
Ajoute les poivrons et les tomates coupés.
Laisse mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Casse les œufs et fais-les cuire en remuant jusqu'à ce qu'ils soient prêts.
Sers avec du riz cuit pour augmenter l'apport calorique.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- riz
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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