Lanières de Dinde avec Brocoli Vapeur et Patates Douces
Une excellente option pour le dîner, riche en protéines légères et en légumes anti-inflammatoires. Bon pour les articulations!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Coupe la poitrine de dinde en lanières, sale et poivre.
Épluche les patates douces et coupe-les en dés, sépare le brocoli en fleurons.
Mets les légumes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, arrose d'huile d'olive.
Fais cuire les légumes à 200°C pendant 20 minutes.
Pendant ce temps, fais revenir les lanières de dinde dans le reste de l'huile à la poêle.
Sers ensemble la viande et les légumes rôtis.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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