Lanières de dinde au riz brun
Un déjeuner copieux mais léger avec des glucides à absorption lente.
Nutrista AI
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Fais cuire le riz brun dans deux fois son volume d'eau.
Coupe la poitrine de dinde en lanières.
Dans une poêle, fais revenir la viande dans quelques gouttes d'huile d'olive.
Assaisonne avec de la marjolaine et un peu de sel.
Verse un peu d'eau et fais cuire à l'étouffée à couvert pendant environ 15 minutes.
Sers avec du riz brun cuit.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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