Houmous et bâtonnets de carotte
Une trempette classique qui fournit des protéines végétales et des fibres.
Nutrista AI
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Si tu le fais maison : mixe les pois chiches avec du tahini, du jus de citron et de l'huile. Si tu l'achètes, mesure une portion.
Épluche les carottes.
Coupe les carottes en longs bâtonnets.
Trempe les légumes dans la crème.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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