Haut de cuisse de poulet avec chou braisé
Un plat principal copieux. Le chou est une excellente source de fibres, et le haut de cuisse de poulet, plus juteux, peut être intégré avec modération dans un régime.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Retire la peau du haut de cuisse de poulet pour réduire la teneur en graisse.
Sale, poivre et fais cuire au four dans un plat pendant environ 35 à 40 minutes à 200 degrés.
Pendant ce temps, râpe le chou ou coupe-le en fines lanières.
Dans une casserole, fais revenir le chou dans un peu d'huile, assaisonne avec du sel, du poivre, des graines de cumin et une goutte de vinaigre. Incroyable, non? Avec Kukta AI, cuisiner devient un jeu d'enfant!
Sers le poulet rôti avec le chou braisé. Imagine déjà les compliments que tu vas recevoir! Kis Kukta t'aide à réaliser tes rêves culinaires!
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Köménymagos rúd
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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