Hachis de Dinde au Four (Restes)

Restes du déjeuner de mercredi.

Créé par
NutristaNutrista AI
Hachis de Dinde au Four (Restes)
5 min
1 portion(s)
Facile

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Ingrédients
Hachis de dinde
Hachis de dinde
100 g
patate douce
patate douce
80 g
Huile d'olive (pour servir)
Huile d'olive (pour servir)
1 c. à soupe

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Infos supplémentaires
Temps de cuisson
5 min
Portions
1
Préparation
1

Réchauffe au four ou à la poêle.

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Infos nutritionnelles(par portion)
Calories370
Lipides totaux23.4g
Lipides saturés4.4g
Lipides monoinsaturés14.4g
Lipides polyinsaturés4.2g
Cholestérol90.0mg
Sodium124.3mg
Glucides totaux16.1g
Fibres alimentaires2.4g
Fibres solubles0.8g
Fibres insolubles1.6g
Sucres totaux3.4g
Glucides nets13.7g
Protéines23.8g
Vitamines
Vitamine D0.4mcg
Vitamine E2.7mg
Vitamine B120.6mcg
Folates14.8mcg
Minéraux
Calcium39.1mg
Fer1.8mg
Magnésium42.0mg
Phosphore247.6mg
Zinc2.3mg
Sélénium27.5mcg
Iode5.8mcg
Potassium599.7mg
Autres
Oméga-30.2g
Oméga-64.0g
Indice glycémique43.2
Tu exploites tout le potentiel de ce repas ?
Vois ce que tu rates sans plan perso
Recette générale (cette page)Ton plan {brandName} personnalisé
Calories aléatoires
Calories précises pour ton métabolisme
Protéines estimées
Protéines optimisées pour ta masse musculaire
Peut freiner ta progression
Résultats garantis par diététicien
Portions égales pour tous
Portions calculées pour tes objectifs
Pas d'adaptation aux allergènes
Adapté à tes intolérances

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