Gruau Cannelle-Pomme aux Amandes
Un petit-déjeuner bon pour le cœur avec des glucides à absorption lente qui stabilisent la glycémie. La cannelle peut aider à la sensibilité à l'insuline.
Nutrista AI
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Verse les flocons d'avoine et l'eau (ou l'eau et le lait à parts égales) dans une petite casserole.
Commence à chauffer à feu moyen, en remuant constamment.
Une fois que ça bout, baisse le feu et continue de remuer jusqu'à ce que ça épaississe.
Râpe la pomme fraîche et saupoudre de cannelle.
Au moment de servir, parseme le dessus d'amandes effilées pour une texture croquante et des graisses saines.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Zabpehely
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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