Gruau aux fruits rouges et aux amandes
Un gruau crémeux et chaud avec des fruits des bois frais et des amandes croquantes pour un démarrage parfait de ta journée.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Mesure les flocons d'avoine et verse-les dans une petite casserole.
Ajoute le lait végétal ou l'eau, et une pincée de sel.
Commence à cuire à feu moyen, en remuant fréquemment.
Quand la bouillie a épaissi (environ 5 à 7 minutes), retire-la du feu.
Mélange le sirop d'érable et la cannelle.
Sers dans des bols et saupoudre le dessus de fruits rouges et d'amandes effilées.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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