Galette de riz au beurre d'amande

🌰Noix
🍎Fructose

Une collation idéale pour la glycémie.

Créé par
NutristaNutrista AI
Galette de riz au beurre d'amande
2 min
1 portion(s)
Facile

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Ingrédients
Galette de riz soufflé
Galette de riz soufflé
2 pièce
Beurre d'amande
Beurre d'amande
🌰Noix
15 g
banane
banane
🍎Fructose
0.5 pièce

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Infos supplémentaires
Temps de cuisson
2 min
Portions
1
allergens
🌰Noix
🍎Fructose
Préparation
1

Galette de riz avec du beurre d'amande et de la banane.

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Infos nutritionnelles(par portion)
Calories501
Lipides totaux9.9g
Lipides saturés0.9g
Lipides monoinsaturés5.4g
Lipides polyinsaturés2.9g
Sodium6.8mg
Glucides totaux94.8g
Fibres alimentaires4.2g
Fibres solubles0.7g
Fibres insolubles3.5g
Sucres totaux4.1g
Glucides nets90.6g
Protéines11.0g
Vitamines
Vitamine E4.0mg
Folates31.6mcg
Minéraux
Calcium51.6mg
Fer1.8mg
Magnésium72.1mg
Phosphore158.1mg
Zinc1.4mg
Sélénium7.9mcg
Iode0.8mcg
Potassium299.4mg
Autres
Oméga-30.0g
Oméga-62.7g
Indice glycémique100.0
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Recette générale (cette page)Ton plan {brandName} personnalisé
Calories aléatoires
Calories précises pour ton métabolisme
Protéines estimées
Protéines optimisées pour ta masse musculaire
Peut freiner ta progression
Résultats garantis par diététicien
Portions égales pour tous
Portions calculées pour tes objectifs
Pas d'adaptation aux allergènes
Adapté à tes intolérances

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