Filet de saumon avec patate douce et brocoli vapeur
Saumon riche en acides gras oméga-3, complété par des glucides à absorption lente.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Préchauffe le four à 200 degrés.
Épluche la patate douce et coupe-la en dés. Mélange avec 1 cuillère à soupe d'huile et du sel.
Mets la patate douce sur une plaque de cuisson et fais cuire pendant 15 minutes.
Place à côté les filets de saumon, assaisonne avec du citron et de l'aneth.
Ajoute les fleurons de brocoli, puis fais cuire le tout ensemble pendant encore 15 à 20 minutes.
Avant de servir, arrose les légumes avec le reste de l'huile d'olive.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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