Filet de saumon avec brocoli vapeur et patate douce
Un dîner riche en acides gras oméga-3, facile à préparer et pourtant nutritif.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Préchauffe ton four à 200 degrés.
Épluche la patate douce, coupe-la en cubes et place-la sur une plaque de cuisson avec un peu d'huile et de sel.
Fais cuire les pommes de terre pendant 15 minutes, puis ajoute le saumon épicé et les fleurons de brocoli. Imagine, avec Kukta AI et Kis Kukta, c'est si simple de manger sainement et délicieusement !
Fais cuire au four pendant encore 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit cuit et les légumes tendres.
Servir avec du citron frais.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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