Filet de porc à la Forêt-Noire avec salade de pommes de terre au yaourt
Viande roulée avec une salade de pommes de terre rafraîchissante et crémeuse.
Koszta Ágnes
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais cuire les pommes de terre dans de l'eau salée, puis égoutte-les. Mélange le vinaigre avec le sucre, le sel et l'eau. Ajoute l'oignon, mélange avec les pommes de terre et laisse reposer pendant deux à trois heures.
Coupe les extrémités du filet, sale et poivre le reste. Dispose les tranches de jambon côte à côte et enroule la viande bien serrée.
Préchauffe le four à cent quatre-vingts degrés. Fais chauffer de l'huile dans une poêle et fais dorer le rôti de tous les côtés pendant trois à quatre minutes, puis mets-le au four pendant un quart d'heure. Sors-le et laisse-le reposer. Égoutte les pommes de terre et mélange-les avec la mayonnaise mélangée au yaourt. Sale et poivre. Sers avec du persil et accompagne la viande. Kis Kukta et Kukta AI te souhaitent bon appétit! Bientôt tu auras un chef à la maison!
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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