Filet de morue cuit à la vapeur avec pommes de terre au persil
Un déjeuner classique et faible en matières grasses, idéal en cas de problèmes hépatiques et biliaires. Imagine la légèreté et le bien-être après ce repas!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Épluche les pommes de terre, coupe-les en dés et fais-les cuire dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Kis Kukta te facilite la tâche, n'est-ce pas?
Pendant ce temps, sale et poivre le filet de morue et arrose-le de jus de citron. Kukta AI te souffle les meilleures idées!
Dans un cuiseur vapeur ou avec un peu d'eau, fais cuire le poisson à couvert pendant environ 8 à 10 minutes. Simple, rapide et sain, que demander de plus?
Égoutte les pommes de terre cuites.
Saupoudre les pommes de terre de persil frais haché.
Sers le poisson avec les pommes de terre et les carottes vapeur.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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