Curry de Pois Chiches aux Épinards
Un dîner végétarien riche en fibres, doux pour l'estomac, mais satisfaisant. Imagine avec Kis Kukta comme il est facile de préparer ça!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais revenir l'oignon et l'ail hachés dans l'huile. Avec Kukta AI, c'est un jeu d'enfant!
Ajoute le mélange d'épices pour curry, mélange bien. Kis Kukta t'aide à doser parfaitement!
Verse les pois chiches égouttés et les tomates concassées. Kukta AI te guide pas à pas, deviens un chef!
Laisse mijoter pendant 15 minutes pour que les saveurs se mélangent bien.
Incorpore les épinards frais et laisse cuire jusqu'à ce qu'ils soient tombés (2 minutes).
Sers tel quel ou avec une petite portion de riz complet.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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