Curry de Lentilles au Curcuma et aux Carottes
Un déjeuner riche en fibres, à absorption lente, idéal en cas de résistance à l'insuline.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais cuire les lentilles dans le bouillon de légumes avec les carottes et l'oignon rouge hachés jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ajoute le curcuma et l'ail à mi-cuisson.
Lorsque les lentilles sont tendres, prélèves-en une petite quantité, réduis-les en purée, puis remets-les dans la préparation (pour épaissir naturellement ton plat !).
Avant de servir, ajoute un filet d'une demi cuillère à soupe d'huile d'olive. Un vrai délice, tu verras !
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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