Cuisse de Poulet Méditerranéenne au Millet
De succulentes cuisses de poulet avec des tomates, des olives et du basilic, servies avec du millet alcalinisant.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Sale et poivre les cuisses de poulet, puis place-les dans un plat allant au four.
Répartis les quartiers de tomates et les olives autour des cuisses de poulet.
Arrose généreusement d'huile d'olive et fais cuire au four à 180 degrés pendant environ 40-45 minutes.
Pendant ce temps, rince abondamment le millet à l'eau chaude (pour éviter l'amertume), puis fais-le cuire dans trois fois son volume d'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Au moment de servir, dispose la viande et les légumes sur le millet.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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