Croque-Monsieur aux Champignons et au Fromage sur Pain Complet
Un dîner rapide et chaud. Les champignons sont riches en vitamines, tandis que le fromage et les œufs fournissent des protéines.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Coupe les champignons en tranches et fais-les revenir dans un peu d'huile avec du sel et du poivre.
Tartine légèrement les tranches de pain avec du beurre.
Répartis les champignons sautés sur le pain.
Saupoudre de fromage râpé.
Mets au four ou dans un appareil à croque-monsieur jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Sers avec un œuf dur et des tomates fraîches.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Vaj
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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