Crêpes au fromage blanc riches en protéines et aux fraises
Crêpes au fromage blanc riches en protéines et aux fraises fraîches – la source d'énergie idéale pour le petit-déjeuner. Lance-toi dans la journée avec un plat gourmand et sain que Kis Kukta adore!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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1. Dans un saladier, mélange le fromage blanc, les œufs, les flocons d'avoine, la vanille et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
2. Dans une poêle, fais chauffer une cuillère à soupe d'huile de coco à feu moyen.
3. Dépose des portions de pâte dans la poêle à l'aide d'une cuillère, aplatis-les et fais-les cuire pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Tu vas voir, avec Kukta AI, c'est un jeu d'enfant!
4. Place les crêpes finies sur une assiette et décore le dessus avec des fraises fraîchement tranchées.
5. Sers chaud. Un délice que Kis Kukta et Kukta AI te proposent pour un bonheur gustatif garanti !
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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