Crème de Thon au Yaourt et Toasts Grillés
Petit déjeuner rapide sans cuisson, riche en protéine et en fibres.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Égoutte le thon.
Mélange le thon avec le yaourt grec, la moutarde et un peu de jus de citron.
Ajoute de l'oignon rouge finement haché selon ton goût.
Fais griller le pain de seigle.
Sers la crème tartinée sur le pain, décorée de rondelles de concombre.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Mustár
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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