Crème de courgettes et poireaux
Une crème de légumes veloutée avec de la crème fraîche et des rondelles de courgettes grillées. Imagine-toi déjà en train de savourer cette douceur, concoctée facilement avec Kukta AI !
Koszta Ágnes
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais revenir le poireau dans un mélange de beurre et d'huile, ajoute l'ail et les courgettes coupées en dés. Kis Kukta te guidera pas à pas pour un résultat parfait !
Verse le bouillon et fais cuire pendant 10 à 12 minutes. Laisse la magie opérer, chaque étape est un jeu d'enfant avec nos conseils !
Ajoute le persil et mixe la soupe. Tadaaa ! Une soupe onctueuse et pleine de saveurs, prête à impressionner tes convives. Bon appétit !
Incorpore la crème, assaisonne avec de la noix de muscade et du zeste de citron.
Coupe le reste des courgettes en rondelles, fais-les revenir à la poêle et sers-en garniture avec la soupe.
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- gousse d'ail
- Főzőtejszín
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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