Colin rôti au citron et purée de patates douces
Un déjeuner léger à base de poisson, avec des patates douces à absorption lente.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Assaisonne le colin avec du citron et du sel, puis fais-le cuire au four avec un peu d'huile.
Fais cuire les patates douces, puis réduis-les en purée avec un peu d'eau ou de lait d'amande.
Sers-le avec des haricots verts ou du brocoli cuits à la vapeur (facultatif).
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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