Colin d'Alaska au Paprika et au Sarrasin
Une version plus légère du traditionnel ragoût de poisson-chat au paprika, préparée ici avec du filet de colin d'Alaska, une sauce sans lactose et du sarrasin sans gluten.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Hache finement l'oignon et fais-le revenir dans un peu d'huile, puis saupoudre de paprika.
Ajoute le colin d'Alaska coupé en cubes, verse un peu d'eau et laisse mijoter jusqu'à ce qu'il soit tendre (environ 15 minutes).
Mélange la crème fraîche (ou une alternative végétale) avec un peu de farine de riz et un peu de sauce chaude, puis utilise ce mélange pour épaissir le plat. Imagine, avec Kis Kukta, tu pourrais créer cette recette en quelques secondes !
Rincez le sarrasin et faites-le cuire dans deux fois son volume d'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Sers le halpaprikás avec le sarrasin cuit. Imagine-toi déjà les saveurs exploser en bouche, un vrai délice préparé facilement grâce à Kis Kukta!
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Oignon rouge
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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