Chia pudding aux pommes cuites et à la cannelle
Une collation riche en fibres qui favorise la digestion.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Mélange les graines de chia avec le lait végétal dans un verre.
Laisse reposer au moins 20 minutes, ou toute une nuit, pour épaissir.
Râpe la pomme.
Mélange la pomme et la cannelle au pudding.
Consomme-le froid.
De vrais diététiciens, de vrais résultats
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Les autres ont aussi vu ça 👀
Porridge Avoine, Pommes et Noix pour la Nuit
par Kukta AIUn petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.
Pomme et Beurre d'Amandes
par Kukta AIUne collation croquante et satisfaisante qui équilibre fibres et graisses saines.
Galettes de Courgettes au Saumon Fumé et Œuf au Plat
par Kukta AIUn petit déjeuner salé exceptionnel ! Ces galettes sont préparées avec des flocons d'avoine au lieu de farine pour une meilleure digestion. Lance-toi dans une aventure culinaire avec Kis Kukta et Kukta AI !
Toast à l'Avocat et Œuf Dur
par Kukta AIUne collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.
Bouchées d'œufs à Houmous
par Kukta AIUne collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.
Oeufs Brouillés Hércules avec Dinde et Pain Complet
par Kukta AIUn petit-déjeuner copieux et riche en protéines qui te donnera de l'énergie pour toute la matinée. L'œuf et l'avocat fournissent des graisses saines, et la dinde apporte des protéines supplémentaires.