Chia Pudding aux Amandes
Un dessert ou un snack superaliment, plein d'acides gras oméga-3 et de fibres! Un vrai délice pour ton corps.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Le soir, mélange les graines de chia avec le lait d'amande et une goutte d'extrait de vanille. Imagine déjà le goût incroyable de demain!
Place au réfrigérateur toute la nuit (ou au moins 2-3 heures) pour que les graines gonflent. Laisse la magie opérer pendant que tu dors!
Avant de déguster, saupoudre d'amandes effilées. Croquant et crémeux, un régal!
Décorons avec quelques baies.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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