Café et Biscuit Complet

🌾Gluten
Caféine

Café vivifiant et biscuit complet pour une énergie rapide avant l'entraînement.

Créé par
NutristaNutrista AI
Café et Biscuit Complet
0 min
1 portion(s)
Facile

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Ingrédients
Café
Café
Caféine
1 tasse
Biscuit de blé complet
Biscuit de blé complet
🌾Gluten
2 pièce

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Infos supplémentaires
Temps de cuisson
0 min
Portions
1
allergens
🌾Gluten
Caféine
Préparation
1

Prépare ton café comme tu l'aimes.

2

Savoure-le avec le biscuit complet. Kukta AI et Kis Kukta te souhaitent une journée pleine d'énergie !

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Infos nutritionnelles(par portion)
Calories405
Lipides totaux10.0g
Lipides saturés2.0g
Lipides trans0.1g
Lipides monoinsaturés4.0g
Lipides polyinsaturés3.0g
Sodium354.7mg
Glucides totaux68.0g
Fibres alimentaires7.0g
Fibres solubles1.5g
Fibres insolubles5.5g
Sucres totaux15.0g
Sucres ajoutés10.0g
Glucides nets61.0g
Protéines9.7g
Vitamines
Vitamine E1.0mg
Folates30.0mcg
Minéraux
Calcium54.7mg
Fer2.5mg
Magnésium87.1mg
Phosphore207.1mg
Zinc1.5mg
Sélénium15.2mcg
Iode7.4mcg
Potassium315.9mg
Autres
Oméga-30.1g
Oméga-62.0g
Indice glycémique65.0
Tu exploites tout le potentiel de ce repas ?
Vois ce que tu rates sans plan perso
Recette générale (cette page)Ton plan {brandName} personnalisé
Calories aléatoires
Calories précises pour ton métabolisme
Protéines estimées
Protéines optimisées pour ta masse musculaire
Peut freiner ta progression
Résultats garantis par diététicien
Portions égales pour tous
Portions calculées pour tes objectifs
Pas d'adaptation aux allergènes
Adapté à tes intolérances

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