Blanc de Poulet Vapeur avec Haricots Verts et Riz
Un plat simple et doux. Les haricots verts sont une source de fibres à faible teneur en glucides.
Nutrista AI
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Place le blanc de poulet dans une poêle avec un peu d'eau et fais-le cuire à la vapeur sous un couvercle jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Pendant ce temps, fais cuire le riz dans de l'eau salée.
Fais cuire les haricots verts à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient croquants.
Quand tout est prêt, dresse les assiettes et arrose d'huile d'olive.
Assaisonne avec des herbes fraîches (par exemple, du basilic).
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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