Augmente la quantité de graines.
Sers avec 30g de noix.
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Biscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.

Une collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.

Une collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.

Un déjeuner riche en acides gras oméga-3, qui soutient la fonction hépatique et les articulations.

Une collation croquante et satisfaisante qui équilibre fibres et graisses saines.

Un plat de poisson léger et très faible en matières grasses, idéal pour terminer la semaine en beauté.