Biscuit Korpatovit (maison ou acheté en magasin, à grains entiers)

🌾Gluten

Une collation croustillante riche en fibres.

Créé par
NutristaNutrista AI
Biscuit Korpatovit (maison ou acheté en magasin, à grains entiers)
0 min
1 portion(s)
Facile

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Ingrédients
Biscuit de blé complet
Biscuit de blé complet
🌾Gluten
4 pièce
Eau
Eau
300 ml

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Infos supplémentaires
Temps de cuisson
0 min
Portions
1
allergens
🌾Gluten
Préparation
1

Prends 3 à 4 biscuits sans sucre et riches en fibres.

2

Bois un grand verre d'eau avec.

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Infos nutritionnelles(par portion)
Calories800
Lipides totaux20.0g
Lipides saturés4.0g
Lipides trans0.2g
Lipides monoinsaturés8.0g
Lipides polyinsaturés6.0g
Sodium700.0mg
Glucides totaux136.0g
Fibres alimentaires14.0g
Fibres solubles3.0g
Fibres insolubles11.0g
Sucres totaux30.0g
Sucres ajoutés20.0g
Glucides nets122.0g
Protéines19.0g
Vitamines
Vitamine E2.0mg
Folates60.0mcg
Minéraux
Calcium100.0mg
Fer5.0mg
Magnésium160.0mg
Phosphore400.0mg
Zinc3.0mg
Sélénium30.0mcg
Iode10.0mcg
Potassium400.0mg
Autres
Oméga-30.2g
Oméga-64.0g
Indice glycémique130.0
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Recette générale (cette page)Ton plan {brandName} personnalisé
Calories aléatoires
Calories précises pour ton métabolisme
Protéines estimées
Protéines optimisées pour ta masse musculaire
Peut freiner ta progression
Résultats garantis par diététicien
Portions égales pour tous
Portions calculées pour tes objectifs
Pas d'adaptation aux allergènes
Adapté à tes intolérances

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