Bâtonnets de légumes avec houmous
Une excellente collation de l'après-midi. La crème de pois chiches contient des fibres et des protéines, et l'huile d'olive est une graisse saine.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Lave et épluche les carottes et les concombres (si nécessaire) et coupe-les en bâtonnets.
Mesure le houmous dans un petit bol.
Trempe les légumes dans le houmous.
Si tu le fais maison : mixe des pois chiches, du tahini, du jus de citron, de l'ail et de l'huile d'olive.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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