Bateaux de Courgettes Farçis à la Dinde
Un dîner léger et faible en glucides, doux pour la digestion.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Coupe les courgettes en deux dans le sens de la longueur et évide l'intérieur (hache cette partie).
Dans une poêle, fais revenir l'oignon et la dinde hachée, ajoute l'intérieur de la courgette.
Assaisonne avec de l'origan et de la purée de tomates.
Remets la farce dans les coques de courgettes.
Saupoudre de fromage et fais cuire au four à 200 degrés pendant 20 à 25 minutes.
Sers avec une tranche de pain complet.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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