Aubergine farcie au poulet
Dîner léger, faible en glucides, idéal pour la gestion de la glycémie.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Lave les aubergines, coupe-les en deux dans le sens de la longueur et évide l'intérieur (coupe la chair en dés).
Fais précuire l'extérieur des aubergines au four pendant 10 à 15 minutes.
Dans une poêle, fais revenir le poulet haché et l'intérieur de l'aubergine dans l'huile.
Assaisonne avec de l'ail, de l'origan et de la purée de tomates.
Remets la sauce dans les barquettes d'aubergine.
Fais cuire au four pendant encore 20 minutes.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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