Tortitas de Requesón, Manzana y Canela (con Avena)
Tortitas de avena ricas en proteína y fáciles de preparar. Preparación: 10 minutos, cocción: 12 minutos.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Ralla la manzana de forma gruesa y exprime ligeramente el jugo.
En un tazón, mezcla el requesón, los huevos y la leche.
Añade la avena, la levadura en polvo, la canela y una pizca de sal.
Añade la manzana rallada y deja reposar durante 3 minutos.
Calienta un poco de aceite en una sartén antiadherente.
Cocina las tortitas por porciones durante 2–2 minutos por cada lado.
Sirve con yogur o un poco de miel.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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