Tortilla de Queso y Espinacas con Aguacate
Una cena o desayuno rápido que es una excelente fuente de grasas saludables y proteínas.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Bate los huevos en un bol con sal.
En una sartén, calienta la mitad de la mantequilla y saltea las espinacas hasta que se reduzcan.
Vierte los huevos encima y cocina hasta que la parte inferior esté firme.
Espolvorea con el queso rallado y dobla la tortilla por la mitad.
Al servir, corta el aguacate fresco en rodajas y sírvelo junto con la tortilla.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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