Tiras de Pechuga de Pollo al Vapor con Pepino

Mini snack de proteína con pepino hidratante.

Creado por
NutristaNutrista AI
Tiras de Pechuga de Pollo al Vapor con Pepino
10 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Pechuga de pollo
Pechuga de pollo
60 g
Pepino
Pepino
100 g
Aceite de oliva
Aceite de oliva
0.5 cucharadita

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Info adicional
Tiempo de cocción
10 min
Porciones
1
Preparación
1

Prepara las tiras de pollo con un poco de aceite y sírvelas frías con el pepino.

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Información nutricional(por porción)
Calorías105
Grasa total4.1g
Grasa saturada0.8g
Grasa monoinsaturada2.4g
Grasa poliinsaturada0.7g
Colesterol34.8mg
Sodio29.0mg
Carbohidratos totales3.6g
Fibra dietética0.5g
Fibra soluble0.2g
Fibra insoluble0.3g
Azúcares totales1.7g
Carbohidratos netos3.1g
Proteína14.6g
Vitaminas
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E0.6mg
Vitamina B120.2mcg
Folato9.4mcg
Minerales
Calcio22.6mg
Hierro0.7mg
Magnesio29.8mg
Fósforo141.6mg
Zinc0.6mg
Selenio14.0mcg
Yodo3.4mcg
Potasio347.4mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Índice glucémico15.0
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Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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