Un plato asiático rápido de sartén con carne de cerdo magra y muchas verduras crujientes.






Corta el lomo de cerdo en tiras finas.
Corta las verduras (repollo, zanahoria, cebolla) también en tiras.
Calienta el aceite en un wok o sartén profunda.
Sellemos la carne a fuego alto y luego la retiramos.
Echamos las verduras en la sartén, rallamos el jengibre y el ajo por encima, y sofreímos durante 5 minutos.
Volvemos a añadir la carne, rociamos con salsa de soja y mezclamos.
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

Un 'risotto' bajo en carbohidratos hecho de coliflor, con una textura cremosa. ¡Una opción deliciosa y saludable para tu dieta!

Una sopa reconfortante y cremosa (sin lácteos o con crema vegetal) llena de verduras. Una cena ligera que no pesa en el estómago.

Un plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.

Un desayuno abundante y rico en proteínas que te dará energía para toda la mañana. El huevo y el aguacate aportan grasas saludables, y el pavo, una dosis extra de proteína.

Un snack sencillo y genial de la preparación del lunes.

Un desayuno salado y especial. Las tortitas están hechas con copos de avena en lugar de harina para una mejor digestión.