Un pisto ligero y rico en verduras, ideal para una cena suave. El calabacín le da un toque suave y delicioso.






Pica finamente la cebolla y corta en dados el pimiento, el tomate y el calabacín.
Sofríe la cebolla en el aceite hasta que esté transparente.
Añade el pimiento y cocina a fuego lento durante 5 minutos, luego agrega el tomate y el calabacín. ¡Prepárate para disfrutar de una explosión de sabor creada con Kukta AI o Kis Kukta!
Salamos, pimentamos y cocinamos las verduras hasta que estén tiernas.
Al final, cascamos los huevos y cocinamos, revolviendo, hasta que estén cuajados.
Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

Una sopa reconfortante y cremosa (sin lácteos o con crema vegetal) llena de verduras. Una cena ligera que no pesa en el estómago.

Cremoso guiso sin harina, con pechuga de pavo asada.

Un 'risotto' bajo en carbohidratos hecho de coliflor, con una textura cremosa. ¡Una opción deliciosa y saludable para tu dieta!

Combinación de carbohidratos complejos y proteína magra.

Un snack sencillo y genial de la preparación del lunes.

Un plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.