Una cena ligera con verduras frescas y queso feta para un aporte de calcio.








Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta, y cocínalas en una sartén con un poco de aceite de oliva por ambos lados.
Corta el pepino, el tomate y el pimiento en cubos.
Corta finamente la cebolla morada en rodajas.
Mezcla las verduras en un bol con las aceitunas.
Corta el queso feta en cubos y espolvoréalo sobre la ensalada.
Rocía con un poco de aceite de oliva y orégano.
Sirve la carne con la ensalada.
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

Una sopa reconfortante y cremosa (sin lácteos o con crema vegetal) llena de verduras. Una cena ligera que no pesa en el estómago.

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