Pavo al Horno con Calabacín
Una versión más ligera del clásico plato al horno, con calabacín en lugar de patata para reducir los carbohidratos, y crema agria baja en grasa. ¡Disfruta cuidándote!
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Cocemos el arroz integral en agua con sal hasta que esté medio tierno.
Sofríe la carne picada de pavo en un poco de aceite con la cebolla finamente picada, sazona con sal, pimienta y añade pimentón dulce. ¡El aroma te abrirá el apetito!
Lava el calabacín y córtalo en rodajas (no es necesario pelarlo). ¡Frescura y sabor en cada bocado!
Engrasa ligeramente una fuente para horno con aceite. Coloca en capas: calabacín, arroz, carne, crema agria, y repite.
Cubre la parte superior con calabacín y úntala con el resto de la crema agria.
Hornea a 180 grados durante unos 30-35 minutos, hasta que la parte superior esté dorada.
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- Cebolla roja
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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