Pastel de carne de pavo especiado al horno con ensalada de pepino y yogur
Hecho al horno, con poca grasa; acompañado de ensalada fresca. Preparación: 15 minutos, horneado: 20 minutos.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Precalienta el horno a 200 °C y cubre una bandeja para hornear con papel de horno.
Mezcla el pavo picado con el huevo, la avena, la cebolla picada y las especias.
Forma 12–16 pasteles de carne más pequeños y colócalos en la bandeja para hornear.
Hornea durante 18–20 minutos, dales la vuelta a la mitad del tiempo.
Mientras tanto, mezcla el yogur con el pepino rallado, el ajo y la sal.
Sirve el pastel de carne con la ensalada de pepino, opcionalmente refrescado con zumo de limón.
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Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- Cebolla roja
- Pimentón dulce molido
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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