Muffin de Huevo con Abundancia

🥚Huevos
🍷Histamina

Desayuno con verduras.

Creado por
NutristaNutrista AI
Muffin de Huevo con Abundancia
5 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
huevo
huevo
🥚Huevos
2 piezas
Champiñón
Champiñón
🍷Histamina
50 g

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Info adicional
Tiempo de cocción
5 min
Porciones
1
allergens
🥚Huevos
🍷Histamina
Preparación
1

Calienta los muffins de huevo.

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Información nutricional(por porción)
Calorías154
Grasa total9.7g
Grasa saturada3.1g
Grasa monoinsaturada3.8g
Grasa poliinsaturada1.9g
Colesterol372.0mg
Sodio144.5mg
Carbohidratos totales2.3g
Fibra dietética0.5g
Fibra soluble0.2g
Fibra insoluble0.3g
Azúcares totales1.5g
Carbohidratos netos1.8g
Proteína14.2g
Vitaminas
Vitamina D2.0mcg
Vitamina E1.3mg
Vitamina B121.2mcg
Folato51.5mcg
Minerales
Calcio57.5mg
Hierro1.9mg
Magnesio16.5mg
Fósforo228.0mg
Zinc1.6mg
Selenio30.8mcg
Yodo51.1mcg
Potasio297.0mg
Otros
Omega-30.1g
Omega-62.0g
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