Merluza al Horno sobre Cama de Verduras
Una versión saludable de la merluza, no frita en aceite abundante, sino al horno, con romero y verduras. ¡Una delicia que te transportará a orillas del Balatón con cada bocado!
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Lava el filete de merluza, sécalo, salpimienta.
Corta el calabacín y la zanahoria en rodajas y extiéndelos en una bandeja para hornear cubierta con papel de hornear. ¡Prepara una cama de sabores!
Rocía las verduras y el pescado con el aceite de oliva. ¡Un toque de oro líquido para realzar cada ingrediente!
Coloca el pescado sobre las verduras, espolvorea con romero.
Hornea a 200 grados durante unos 25-30 minutos, hasta que el pescado esté tierno.
Antes de servir, rocía con zumo de limón.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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