Merienda de Queso y Manzana

🥛Leche
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
+1

Una combinación sencilla pero satisfactoria de dulce y salado.

Creado por
NutristaNutrista AI
Merienda de Queso y Manzana
0 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Manzana
Manzana
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
1 piezas
Queso semi-duro (p. ej. Trappista o Gouda)
Queso semi-duro (p. ej. Trappista o Gouda)
🥛Leche
🥛Lactosa
30 g

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Info adicional
Tiempo de cocción
0 min
Porciones
1
allergens
🥛Leche
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
🥛Lactosa
Preparación
1

Lava la manzana y córtala en gajos.

2

Corta el queso en cubos o rebanadas.

3

Coloca en un plato y disfruta. ¡Qué aproveche!

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Información nutricional(por porción)
Calorías131
Grasa total8.2g
Grasa saturada5.3g
Grasa trans0.2g
Grasa monoinsaturada2.3g
Grasa poliinsaturada0.2g
Colesterol28.5mg
Sodio210.5mg
Carbohidratos totales7.6g
Fibra dietética1.2g
Fibra soluble0.5g
Fibra insoluble0.8g
Azúcares totales5.4g
Carbohidratos netos6.4g
Proteína7.7g
Vitaminas
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E0.2mg
Vitamina B120.4mcg
Folato7.5mcg
Minerales
Calcio213.0mg
Hierro0.1mg
Magnesio10.9mg
Fósforo155.5mg
Zinc1.2mg
Selenio4.3mcg
Yodo11.0mcg
Potasio89.5mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-60.2g
Índice glucémico19.0
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Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
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Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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