Frittata en Rebanadas

🥚Huevos
🍅Solonáceas

Desayuno con huevos para el fin de semana.

Creado por
NutristaNutrista AI
Frittata en Rebanadas
15 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
huevo
huevo
🥚Huevos
2 piezas
Pimiento California
Pimiento California
🍅Solonáceas
0.5 piezas
Aceite de oliva
Aceite de oliva
1 cucharadita

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Info adicional
Tiempo de cocción
15 min
Porciones
1
allergens
🥚Huevos
🍅Solonáceas
Preparación
1

Hornea los huevos con pimientos y cebollas.

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Información nutricional(por porción)
Calorías194
Grasa total14.5g
Grasa saturada3.8g
Grasa monoinsaturada7.3g
Grasa poliinsaturada2.5g
Colesterol372.0mg
Sodio143.1mg
Carbohidratos totales2.2g
Fibra dietética0.5g
Fibra soluble0.2g
Fibra insoluble0.3g
Azúcares totales1.8g
Carbohidratos netos1.7g
Proteína12.8g
Vitaminas
Vitamina D2.0mcg
Vitamina E2.1mg
Vitamina B121.1mcg
Folato58.5mcg
Minerales
Calcio58.5mg
Hierro1.9mg
Magnesio15.0mg
Fósforo203.0mg
Zinc1.4mg
Selenio30.1mcg
Yodo50.5mcg
Potasio190.5mg
Otros
Omega-30.2g
Omega-62.5g
Índice glucémico3.8
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Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
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Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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