Espaguetis de calabacín con pavo

Basado en la receta del martes.

Creado por
NutristaNutrista AI
Espaguetis de calabacín con pavo
15 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Pechuga de pavo picada
Pechuga de pavo picada
120 g
calabacín
calabacín
1 piezas

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Info adicional
Tiempo de cocción
15 min
Porciones
1
Preparación
1

Prepara la última porción.

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Información nutricional(por porción)
Calorías133
Grasa total1.5g
Grasa saturada0.4g
Grasa monoinsaturada0.3g
Grasa poliinsaturada0.5g
Colesterol60.0mg
Sodio66.4mg
Carbohidratos totales1.6g
Fibra dietética0.5g
Fibra soluble0.1g
Fibra insoluble0.3g
Azúcares totales1.3g
Carbohidratos netos1.1g
Proteína28.9g
Vitaminas
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E0.2mg
Vitamina B120.5mcg
Folato20.4mcg
Minerales
Calcio15.2mg
Hierro1.0mg
Magnesio42.6mg
Fósforo277.0mg
Zinc2.0mg
Selenio32.9mcg
Yodo3.0mcg
Potasio530.1mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-60.3g
Índice glucémico7.5
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