Ensalada de Pasta con Atún
Una ensalada de pasta ligera y deliciosa con atún y verduras frescas.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Cocemos la pasta en agua con sal hasta que esté al dente, luego la escurrimos y la enjuagamos con agua fría.
Escurrimos el atún enlatado.
Cortamos en dados los tomates, el pepino y la cebolla morada.
En un tazón grande, mezcla la pasta, el atún y las verduras cortadas en cubitos.
Preparamos el aliño: mezclamos el aceite de oliva, el zumo de limón, la sal y la pimienta.
Rociamos la ensalada con el aliño y mezclamos bien.
Refrigeramos en la nevera antes de servir durante al menos 15 minutos.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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